Etiquetado: Push ups

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Blackjack

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8 Tabatas para hacer en casa.

Os traemos hoy 8 rutinas CrossFit en forma de Tabata para hacer en casa, en el hotel o en cualquier parque. Para ninguna de ellas es necesario material. EXPLICACION METODO TABATA: Tabata consiste en...

Candy

Hoy vamos con el primer WOD para casa o por lo menos para poder hacer cuando nuestro box esté cerrado. Para hoy, el único material que podrías necesitar es una barra de dominadas, pero...