RILEY
Hacía días que no veníamos con uno de nuestros WODs para casa y hoy os traemos una rutina CrossFit para hacer sin ningún equipamiento, pero eso si, en la calle. WOD totalmente metabólico que...
Hacía días que no veníamos con uno de nuestros WODs para casa y hoy os traemos una rutina CrossFit para hacer sin ningún equipamiento, pero eso si, en la calle. WOD totalmente metabólico que...
Estamos acostumbrados a los benchmarks heros en reconocimiento y memoria de militares, policías o bomberos caídos en actos de servicio. En este caso el WOD Heroe recuerda a Saman Kunan, el buzo que perdió...
Pese a que estamos en pleno agosto, nunca es tarde si la dicha es buena y hoy os traemos 3 rutinas CrossFit ideales para perder peso ya que sudarás la gota gorda durante bastantes...
Vamos con un WOD largo, de los de ponerte la música a tope y desconectar del mundo durante un rato. BULL 2 Rondas por tiempo. 200 Double-Unders 50 Overhead Squats (135/95 lb) (61/43kgs) 50...